Navečer napunite čašu vodom, pustite da odstoji preko noći i pijte vodu sljedećeg jutra. Sa znanstvenog gledišta, voda je upila čisti bakar, neophodan mineral za tijelo u ovom obliku.
Ovdje predstavljeni dodaci prehrani preporučuju se i uspješno primjenjuju u ayurvedi tisućama godina. Oni ne bi trebali biti shvaćeni kao lijek, nego se isključivo koriste kao dodatak zdravom načinu prehrane. Ako imate ozbiljne, akutne ili kronične zdravstvene probleme, molimo vas obratite se liječniku koji će u potpunosti prići vašim potrebama i učinkovito vas uputiti.