Kreme, losioni i ulja imaju važnu ulogu ukozmetici i njezi tijela. Međutim, zdrav i sjajan izgled dolazi ponajprije iz zdravog funkcioniranja tijela. Čista i čvrsta koža, sjajna blistava kosa, jaki nokti i općenito dobar izgled rezultat su dobrog zdravlja i metabolizma.
- Jedite zdravu, svježu i prirodnu hranu u smirenom ozračju.
- Uz hranu uzimajte i vama potrebne dodatke hrani.
- Omogućite sebi dovoljno odmora – “rano lijeganje, rano ustajanje”.
- Istražite i iskoristite prednosti znanstveno provjerene dobrobiti transcendentalne meditacije.
- Održavajte svoje tijelo gipkim s redovitim vježbama (npr. yoga asanama).
- Izbjegavajte stresove i napetosti, prevelika uzbuđenja i neugodnosti.
- Uživajte u ugodnim i korisnim mirisnim dobrobitima uz aromatičnu terapiju Maharishi ayurvede.
- Slušajte Maharishi gandharvaveda glazbu.
- Omogućite sebi svakodnevnu masažu uljem.
- Upotrebljavajte Maharishi ayurveda proizvode za osobnu njegu i njegu lica.